Puck Moonen doet boekje open: "Heeft blijvende schade aangericht"

De gravelrijdster is open over haar mentale gezondheid en liet eerder al weten dat ze een mental coach heeft. “We houden ervan om voor ons lichaam te zorgen, maar negeren ons mentale welzijn. Het is nu gelukkig een hot topic, maar steeds meer mensen worstelen stilzwijgend met burn-outs en depressies.”

Ze kan daar zelf dan ook over meepraten. “Omdat ik er zelf meer dan eens ben geweest, weet ik hoe verschrikkelijk het is en hoe moeilijk het is om jezelf eruit te krijgen of er zelfs maar over te praten.”

De depressies hebben bij haar dan ook wel sporen achtergelaten. “Langdurige depressie kan veel blijvende schade aanrichten en heeft dat bij mij gedaan. Ik zal levenslang zowel mentale als fysieke littekens dragen. Ik heb veel geleerd in mijn donkerste dagen en het heeft me veerkrachtiger en opener gemaakt.”